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スタイリッシュヨガ教室

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プログラム詳細
特徴 七つの効果:ダイエット効果、身体のゆがみ調整、美肌効果、ストレス解消、柔軟性向上、
有酸素運動、ホルモンバランスを整える、を初心者から女性でも男性でも安心して学べるヨガです。
会場 曽於市生きいき健康センター
日時・期間 毎週木曜日 10:30~11:30
講師 鎌田利香先生
都城市でスタジオRを主催、Rプラーナヨガ主宰
対象者 成人一般
必要なもの マット
会費 500円(1回)
4枚綴り(2千円)、11枚綴り(5千円)の共通回数券有り

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